IL MOVIMENTO è VITA
GYROTONIC ®
Il GYROTONIC® è un allenamento completo,
in grado di di permettere il raggiungimento di un benessere psico-fisico,
è una disciplina dalle molteplici virtu’ tutte da scoprire.
prima prova gratuita
Lo studio propone
Il GYROTONIC® è un allenamento completo,
in grado di di permettere il raggiungimento di un benessere psico-fisico,
è una disciplina dalle molteplici virtu’ tutte da scoprire.
prima prova gratuita
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Lezioni Private
Lezioni di gruppo
Lezioni Doppie
praticamente a tutti!
A chi è adatto?
praticamente a tutti!
A chi è adatto?
Danzatrici & Danzatori
Danzatrici & Danzatori
Il corpo per un ballerino è uno strumento di lavoro,da accordare quotidianamente.Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è il sistema di movimento ideale per arrivare a perfezionare le prestazioni artistiche e tecniche di un danzatore.
Pre/Post Parto
Pre/Post Parto
Il GYROTONIC® favorisce la risoluzione di innumerevoli aspetti della gravidanza.
• Distende lo sterno e la cassa toracica
• Distende e allunga il tratto lombare e cervicale
• Migliora la mobilità articolare e la circolazione sanguigna e linfatica.
• Permette di raggiungere equilibrio ed un armonia fisica e mentale
Atleti Alto Livello
Atleti alto livello
Le dinamiche specifiche dello sport vengono esplorate con l’applicazione di esercizi, principi e coreografie del GYROTONIC SYSTEM, con l’intento di migliorare velocità, agilità e flessibilità, affinando l’abilità motoria e la consapevolezza dello spazio e del ritmo.
Attraverso movimenti bilanciati e armoniosi si possono risolvere vecchie ferite e ridurre la possibilità di futuri traumi.
Over 65
Over 65
Sopra i 65 anni il movimento diventa indispensabile per aumentare la forza muscolare, limitare la compressione vertebrale , mantenere l’ampiezza e l’armonia dei movimenti, limitare la rigidità della colonna mantenendola flessibile e migliorare l’elasticità di muscoli e tendini. Utilissimi gli esercizi di stretching e di equilibrio. Più ti muovi e meno invecchi!
Arti Marziali
Arti Marziali
Le dinamiche specifiche delle arti marziali vengono esplorate con l’applicazione di esercizi,principi e coreografie del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, con l’intento di migliorare velocità, agilità e flessibilità, affinando l’abilità motoria e la consapevolezza dello spazio e del ritmo.
Post Riabilitazione
Post Riabilitazione
Dopo un intervento o un incidente e dopo aver seguito una tradizionale riabilitazione il GYROTONIC® può essere utile come sistema di allenamento per recuperare elasticità, tonicità e mobilità senza alcuna controindicazione.
I più piccoli
I più piccoli
I bambini attraverso questo sistema hanno l’opportunità di abituare il corpo a muoversi bene ,correttamente nello spazio, a curare le proprie radici permettendo a tutto l’organismo di svilupparsi eretto ed elegante. È utile anche per i bambini con problemi posturali che possono manifestarsi nella fase di crescita, per esempio la scoliosi.
L’arte dell’ esercizio fisico e oltre.
Che cos’è?
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® nasce dalla straordinaria esperienza di Juliu Horvarth.
Il GYROTONIC EXPANSION SISTEM® è un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti e migliora in modo armonico la funzionalità dell’intero organismo. Le conseguenze di un lavoro sedentario, lo stress, i disturbi legati all’avanzare dell’età possono incidere negativamente sulla nostra efficienza e qualità della vita.
Il GYROTONIC EXPANSION SISTEM® migliora la circolazione attraverso la stimolazione aerobica e cardiovascolare, la circolazione del sangue, i liquidi linfatici e la circolazione di energia.
L’arte dell’ esercizio fisico e oltre.
Che cos’è?
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® nasce dalla straordinaria esperienza di Juliu Horvarth.
Il GYROTONIC EXPANSION SISTEM® è un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti e migliora in modo armonico la funzionalità dell’intero organismo. Le conseguenze di un lavoro sedentario, lo stress, i disturbi legati all’avanzare dell’età possono incidere negativamente sulla nostra efficienza e qualità della vita.
Il GYROTONIC EXPANSION SISTEM® migliora la circolazione attraverso la stimolazione aerobica e cardiovascolare, la circolazione del sangue, i liquidi linfatici e la circolazione di energia.
perché è da provare
Primo incontro GRATUITO.
perché è da provare
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Il GYROTONIC® è uno dei piu’ moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul movimento pluridirezionale. Inventato agli inizi degli anni ’80 negli Stati Uniti dal danzatore ungherese Juilu Horvarth ,si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive.
Con il GYROTONIC® i danzatori si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo,ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento.
Alternanza Scuola-Lavoro
Dal 2017 lo studio collabora con
il Liceo Coreutico Niccolini Palli di Livorno
nell’ambito del progetto alternanza scuola lavoro.
Il GYROTONIC® è uno dei piu’ moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul movimento pluridirezionale. Inventato agli inizi degli anni ’80 negli Stati Uniti dal danzatore ungherese Juilu Horvarth ,si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive.
Con il GYROTONIC® i danzatori si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo,ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento.